花粉症対策に水素水が効果あり！？

そもそも「花粉症」とは、花粉やハウスダスト、ダニなどが原因で起こるアレルギー性鼻炎です。
鼻水やくしゃみ、目がかゆいなどの症状が発生します。

風邪の症状と似ていますが、「目のかゆみ」や「鼻水がサラサラ」の部分が風邪の症状と違います。

毎年、1月下旬から2月上旬の花粉の時期になると、発症者は増加します。
厚生労働省のデータによれば、日本人の有病率は20%以上のようです。

一般的には、抗ヒスタミン薬やステロイド薬などで治療を行いますが眠くなるので日中は、使用できない人も多いでしょうし、当然、妊婦は使用できませんね、。

花粉症の原因

エスエス製薬HPより参照（https://www.ssp.co.jp/alesion/hayfever/）

メカニズムとしては、アレルゲンが鼻腔内の粘膜に付着すると、体内に抗体が作られマスト細胞という細胞に結合します。

その後再びアレルゲンが侵入すると、マスト細胞からアレルギー誘発物質が放出されることにより鼻水等のアレルギー反応が引き起こされます。

花粉症で鼻の症状が出るメカニズム

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1空中の花粉が鼻に侵入する

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2花粉が鼻の細胞内のマスト細胞に付着する

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3ヒスタミン、ロイコトリエン、トロンボキサン、PAFなどの物質を放出

エスエス製薬HPより参照（https://www.ssp.co.jp/alesion/hayfever/）

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4ヒスタミンなどの物質が鼻の神経や血管を刺激して、鼻炎の諸症状が発症

エスエス製薬HPより参照（https://www.ssp.co.jp/alesion/hayfever/）

ヒスタミン等が鼻甲介を刺激して「鼻づまり」、知覚神経を刺激して「くしゃみ」や「鼻水」などが出ます。

花粉症で目の症状が出るメカニズム

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1空中の花粉が目に侵入する

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2花粉が目の粘膜内のマスト細胞に付着する

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3ヒスタミンなどの物質を放出

エスエス製薬HPより参照（https://www.ssp.co.jp/alesion/hayfever/）

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4ヒスタミンなどの物質が目の神経や血管を刺激して、目の諸症状が発症

エスエス製薬HPより参照（https://www.ssp.co.jp/alesion/hayfever/）

ヒスタミン等が血管を刺激して拡張する事で「充血」、知覚神経を刺激して「目のかゆみ」、知覚神経の以上が涙腺神経を刺激して「涙が出る」などの症状が出ます。

花粉症と活性酸素

花粉症が発症すると、外部からの侵入物質に対して抵抗するために活性酸素が大量に発生します。

必要な活性酸素もありますが、悪玉活性酸素のヒドロキシラジカルは、正常な細胞まで傷つけたり破壊します。

悪玉活性酸素の発生により、花粉症の炎症している部分にもダメージ与えるため、更に症状が悪化してしまいます。

また、花粉症による体の不調や睡眠不足、イライラからストレスを感じてしまい、活性酸素が発生します

水素が花粉症の症状緩和できる理由

水素水（水素）は、体の中の悪玉活性酸素と結合して水になり、体外に出してくれます。

花粉症などのアレルギーの症状が原因で発生する悪玉活性酸素を水素が浄化する事により、症状の悪化を抑えます。

水素水に含まれている分子状水素が、細胞内のガス状情報伝達系に作用し、アレルギー反応を抑える働きがあるというのです。

花粉症を治すわけではないようですが、症状を抑えて悪玉活性酸素を除去する事で、花粉症の症状は軽減するのではないかと思います。

花粉症に水素水が有効かのまとめ

結果から言えば、水素水は花粉症に有効のようです。

アレルギー反応を抑制するだけでなく、アレルギーの炎症で発生する活性酸素の中の「悪玉活性酸素」だけを浄化してくれます。

健康や生活習慣病の予防のためにも水素水は大きな効果がありますので、試してみてはいかがでしょうか？